歯ブラシを洗うだけで十分ですか？ 、 毎朝トイレに行く前に歯を磨くという習慣を持っている人は多いでしょう。 ほぼすべての人が歯ブラシを使用しています。 歯ブラシは簡単に歯を清潔に保ち、口腔衛生を良好に保つことができる優れものです。 確かにこの歯ブラシは歯をきれいにしますが、どれくらい慎重に掃除していますか? さて、掃除するとしたら、実際にはどうやって掃除するのでしょうか？
歯を磨くために使用するプラスチック製の歯ブラシには、何十億もの細菌が含まれています。 細菌だけでなく、多くの種類のウイルスや細菌も住みつき、病気を悪化させることもよくあります。 専門家がいつも、水だけで歯ブラシを掃除するだけでは十分ではないと言うのはこのためです。
専門家によると、歯ブラシは週に2回適切に掃除する必要があります。 このためには、義歯と呼ばれる錠剤を使用する必要があります。 どこのドラッグストアでも入手できます。 このタブレットをコップ1杯の水に溶かし、その中に歯ブラシを一晩浸してください。 これにより、歯ブラシに含まれる多くの微生物が死滅します。
専門家は歯を磨いた後、塩水で口をすすぐことを推奨しています。 塩の抗菌作用により、口臭や同様の問題が解消されます。 虫歯の場合でも、水でうがいをするのは効果的です。
残る問題は歯ブラシの洗浄ですが、歯ブラシには微生物がたくさん付いているので、水洗いだけでは十分ではありません。 ブラシを保管する歯ブラシホルダーにも多くの細菌が含まれている可能性があります。 そのため、その容器も清潔に保つことが求められます。
(上記の情報は一般的な参考情報に基づいており、Zee 24 Hours によって確認されたものではありません。ここで専門家のアドバイスを受ける前に情報を確認してください。)
