エプソムソルト…この言葉は時々聞いたことがあると思います。 エプソムソルトとは何なのか…塩の一種なのか…料理に使うべきなのか知りたい人のために、チェンナイ出身のアロマセラピスト、ジータ・アショクがエプソムソルトを紹介し、その多くの利点を説明します。
「塩化ナトリウムは私たちが料理によく使うものです。しかし、エプソムソルトは食用の塩ではありません。エプソムソルトはマグネシウムと硫酸塩の組み合わせです。この塩がエプソムソルトという名前になったのは、イギリスのエプソム市。
エプソムソルトにはさまざまな薬効があります。 エプソムソルトには、体の痛み、皮膚の変色、ストレスなどの多くの問題を解決する能力があります。
エプソムソルトは美容にも使えます。 バケツ半分のお湯を足温器に入れます。 ひとつかみのエプソムソルト、ひとつかみの塩化ナトリウム（料理に使う塩）を混ぜ、その中に小さじ1杯のランプオイルを落とし、足をしばらく浸します。 こうすることで足の湿疹が治まります。 それからそれらをこすって取り除くと、ニキビは消え、足は柔らかくなります。
足や指、爪に汚れが長期間付着している人もいます。 エプソムソルトには、過酸化水素と同様の強力な洗浄特性があります。
エプソムソルトは足の痛みを和らげる最良の治療法です。 老人は常に足に何らかの痛みを抱えています。 エプソムソルトを混ぜた温水に毎日足を浸します。 疲れた筋肉が緩み、痛みが軽減されます。
原因がわからないまま、何度も腹痛を繰り返す人もいます。 特に子供たちはこの問題の影響を受けます。 エプソムソルトを少々ふりかけます。 ランプオイルに浸してへその周りに塗り、しばらくしてから洗うと痛みが軽減されます。
首の周りに黒いフィルムが付いているものもあります。 エプソムソルトパウダーをオリーブオイルまたはアーモンドオイルに混ぜて塗布し、しばらく浸してから入浴します。 闇は消えていきます。
唇が乾燥してひび割れ、薄片状になった状態が長期間続く人もいます。 ワセリンとエプソムソルトパウダーをひとつまみ混ぜてすり込むと、唇が非常に柔らかくなることに気づくかもしれません。
目の炎症や疲労感に悩まされる人もいます。 エプソムソルトパウダーをキャンドルオイルに浸します。 目を閉じてティッシュペーパーをその上に置き、ランプオイル混合物をその上に塗り、しばらく休んで洗い流します。 混合物が目に入らないように注意してください。 そうすることで目の周りのシワも消えていきます。
洗顔料をお使いの方は、エプソムソルトパウダーをひとつまみ加えて手でよくこすって洗うと、古い角質が取り除かれて顔が明るくなります。
エプソムソルトはヘアコンディショナーとしても使えます。 乾いた髪を柔らかくするには、ヘアコンディショナーにエプソムソルトパウダーをひとつまみ加え、髪をとかす前に1分間放置します。
エプソムソルトと重曹を水に混ぜて家のあちこちにスプレーすると、小さな昆虫やカブトムシの問題を取り除くことができます。
エプソムソルトは衣類を柔らかくする効果があります。 新しい服を買うと色落ちが心配です。 バケツ半分の水に少量の岩塩と少量のエプソムソルトを混ぜて衣類を乾燥させると、色が落ちず、衣類が柔らかくなります。
この方法でタオルを浸し、洗い、乾燥させることもできます。 汚れが落ちて柔らかくなり、使い心地も良くなります。
– ラージラクシュミ
