糖尿病の原因: 糖尿病について話すとき、私たちはいつも砂糖について話します。 一般の人は、糖尿病は砂糖の摂りすぎが原因であると考えています。 しかし、これは実際には幻想です。 糖尿病の本当の原因は別のところにあります。 糖尿病はどのようにして起こり、その原因は何なのかを知っておきましょう。 糖尿病は高血糖によって引き起こされる病気ですが、砂糖の摂取によって糖尿病が引き起こされるのではないかと疑問に思う人も少なくありません。 しかし実際には、砂糖の摂取は糖尿病を直接引き起こすわけではありませんが、肥満を引き起こし、インスリン抵抗性を引き起こす可能性があります。
糖尿病はどのようにして起こるのでしょうか？
体がインスリンに反応しなくなると、インスリンの消化も止まります。 そのため、糖分はそのまま血液中に入ります。 糖尿病の原因となります。 WHOが、人々は1日のカロリーの10％を超えて砂糖から摂取すべきではないとしているのはこのためです。
– BMI > 30の肥満 – 座りっぱなしのライフスタイル – 遺伝学
これらは 3 つの理由です 糖尿病の原因 医師らによると、糖尿病は膵臓が十分なインスリンを産生しなくなった場合、または膵臓が産生するインスリンに対して細胞が耐性になった場合に発症します。 糖尿病を患っている人は、砂糖の摂取量を減らすよう勧められます。 糖を代謝するにはインスリンが効率的に働く必要があるからです。 したがって、糖尿病患者の砂糖摂取は血糖値を上昇させ、糖尿病関連の合併症を引き起こす可能性があります。 したがって、糖尿病患者は砂糖だけでなく、ブドウ糖を含むすべての食品を管理された方法で摂取する必要があります。
食後に血糖値が上がるのはなぜですか?
食後すぐに血糖値が上昇します。 これは炭水化物が豊富な食べ物を食べた後、すべての人に起こります。 しかし、これが起こると、膵臓で 2 つの重要な反応が起こります。 インスリンの分泌とアミリンと呼ばれるホルモンの分泌。
アミリンは、食物がほとんどの栄養素が吸収される小腸に急速に到達するのを防ぎます。 ほとんどの場合、食後に一時的に血糖値が上昇します。 彼らも知りません。
