カルティック・アーリアン監督の映画『チャンドゥ・チャンピオン』は6月14日に公開されるが、その前に俳優の優れたフィットネスがソーシャルメディアで話題になっている。 専門家らは、カルティクさんはケトダイエットを通じて体に変化をもたらしたと考えている。
ボリウッド俳優カルティック・アーリアンの新作映画『チャンドゥ・チャンピオン』が話題になっている。 この映画のために何ヶ月も努力した結果、俳優は自分の体を完全に変えました。 ファンもその驚異的な体力に驚いている。 Karthikの体の変化については多くの議論があります。 興味深いことに、カルティック・アーリアンはわずか 14 か月で体脂肪を 39% から 7% まで減らすことに成功しました。 彼女の変身の旅は簡単ではありませんでしたが、厳格な食事と極端な運動によってすべてが可能になりました。 多くの人が、俳優がどのようにして体を失ったのか、そしてそのためにどのようなダイエットを行ったのかを知ろうとしています。
著名人のコーチで機能性医学の専門家であるビジェイ・タカール氏は、インディアン・エクスプレスの記事で、私たちの体はエネルギーを炭水化物と脂肪に依存していると述べた。 炭水化物は筋肉や肝臓にグリコーゲンとして蓄えられ、ブドウ糖として血流中を循環します。 炭水化物が過剰になると、体はエネルギーとしてブドウ糖を使用します。 炭水化物が少量摂取されると、体は絶食や炭水化物を摂取せずに脂肪をエネルギー源として使用しなければなりません。 このプロセスはケトーシスとして知られています。 Kartik Aryan はまさにそれをやったようです。
