高血圧: 今日の競争の激しい世界では、多くの人がストレスと闘っています。 間違ったライフスタイルが原因で病気になる人が増えています。 免疫システムが弱くなる。 私たちの国では、4人に1人が高血圧の問題を抱えています。 毎年約150万人が高血圧により命を落としています。 首都では 3 人に 1 人が高血圧に直面しています。 この数値は全国の高血圧数値より約9%高いです。 血圧の問題により、心臓病のリスクが高まります。 これにより、脳卒中、腎臓、目の損傷のリスクがあります。 それだけではなく、糖尿病の原因にもなります。 血圧を正常に保つためには、食事に注意することが重要です。 誰かの血圧が突然上昇した場合は、これらの家庭療法で治療できます。
高血圧をコントロールするためのアーユルヴェーダ療法
牛乳ジュースを毎日摂取できます。 アルジュナの樹皮とシナモンを水で煮て、一日中飲みます。 胆汁の増加により高血圧に苦しんでいる場合は、水、スイカ、カボチャ、ひょうたんジュースをもっと飲んでください。 腎臓病やクレアチニンの増加も血圧上昇の原因となることがあります。 そんな時はゴクル水を飲みましょう。 ニームやニキビの葉のジュースも飲みましょう。 甲状腺の問題も血圧を上昇させます。 そのためには、コリアンダーウォーターを飲みましょう。 肥満は高血圧の原因にもなります。 したがって、体重を減らすには、夜寝る前にトリファラを水に浸してください。 朝この水を飲みます。
高血圧をコントロールするための即時治療
血圧が突然上昇した場合は、次のような対策を講じることができます。 これによりすぐにメリットが得られます。 冷水に浸したタオルを頭に置きます。 それとは別に、バケツにお湯を張って足を浸します。 アイスパックを綿布で包み、背骨をマッサージします。 粘土ストリップはしばらくお腹の上に置いておく必要があります。 これにより、上昇したBPも減少します。
