膝の痛みに対する家庭療法: 健康関連の不調の多くは、加齢によって始まります。 栄養不足や、場合によっては足を組んで座ったり、殴ったりすることにより、膝に痛みが生じます。 膝に痛みが出始めると、歩くことや座ることが非常に困難になります。 このような状況では、膝の痛みを軽減するためにさまざまな薬が使用されます。 しかし、たとえ薬を1日服用しなくても、問題は再び始まります。 このような場合には、自宅で治療法を持ち帰ることができます。 キッチンにある食べ物を食べると膝の痛みが和らぎます。 摂取方法を知ってください。
膝の痛みに効く生姜茶
家にある生姜は膝の痛みを和らげるのにとても効果的です。 生姜には抗炎症作用があります。 膝の痛みを和らげます。 生姜茶は関節痛を和らげるためによく飲まれます。 しかし、この方法で生姜を摂取すると、効果も得られます。 生姜をよくすりおろす。 ボウルにお湯を沸かし、この砕いた生姜を入れます。 お湯をしっかり沸騰させてからグラスに取り出し、レモン汁とはちみつを少し加えてお飲みください。 このお茶を毎日飲むと、関節痛が軽減されます。
この治療法は膝の痛みにも効果があります。
膝の痛みを和らげるには、ニンニクをごま油で煮ます。 その後、このオイルを膝に塗ると痛みが少し軽減されます。
ターメリックを水と混ぜて飲むか、ターメリックミルクを飲むと、関節痛が軽減されます。 または、ターメリックペーストを作って膝に塗ると痛みが軽減されます。 ターメリックペーストは痛みを軽減します。
また、体重が増えると膝に負担がかかり、痛みが生じます。 このような状況では、体重をコントロールするように努めてください。
食べ物は栄養が豊富でなければなりません。 果物、野菜、オメガ3脂肪酸、亜麻仁、チアシードを食事に取り入れましょう。
(免責事項: ここに記載されている情報は家庭療法および一般情報に基づいています。使用する前に医師のアドバイスを受けてください。ZEE 24 TAAS は推奨しません。)
