朝起きた後に紅茶の代わりに青茶を飲むと、体に多くの健康上の利点があります。 ゴカルナの花はこのお茶を作るために使用されます。 しかし、多くの人は青色の利点を正確に知りません。 青茶の効能を教えてください。
朝起きてからお茶を飲む習慣がある人は多いでしょう。 紅茶を飲まないと朝起きられない人もいます。 インドでは朝一番にお茶を飲む人が多いです。 インドは紅茶愛好家の間で第 5 位にランクされています。 紅茶、緑茶、レモンティーなど、さまざまな種類のお茶が飲まれています。 しかし、青茶も紅茶と同じように作られることをご存知ですか。 これは私たちの健康に利益をもたらします。 したがって、朝起きてから紅茶を飲む代わりに、青茶を飲むことができます。 この青いお茶は「クリトリア・テルナテア」と呼ばれています。 このお茶はハーブティーとしてもお飲みいただけます。 ゴカルナの花はお茶を作るために使用されます。 薬用植物であり、アーユルヴェーダで使用されています。 それでは、自宅で青茶を作る方法とその利点を紹介します。
青茶の作り方は？
