現代では、何時間も動かずに働かなければなりません。 人は日中は眠り、夜は起きて体を悩ませて働きます。 このような状況の中で、現在のライフスタイルでは肥満が日に日に増加しています。 生活習慣の中での活動不足は肥満の原因となります。 肥満は百病の根源であるという古いことわざがあります。 肥満が期限内に解消されないと、多くの致命的な病気を招く可能性があるのは事実です。 このため、肥満によって引き起こされる健康上の問題を人々に認識させるために「世界肥満デー」が祝われました。
世界肥満デーとは何ですか?
世界肥満デーは、人々に健康的な体重の達成と維持を意識させます。 肥満の適切な治療のための実践的な解決策を推進します。 肥満が体にとってどれほど危険であるかについての情報が与えられています。
肥満に対する意識が重要なのはなぜですか?
これは、人々が健康的な体重を達成し維持することを奨励するために、世界肥満連盟の取り組みとして 2015 年に開始されました。 リボンピンは肥満意識の象徴としても宣伝されています。 黄色は肥満を意識する色です。
なぜ女性は太るのか？
女性は男性よりも体重が増えた。 総カロリー摂取量と間食習慣は体重増加と正の相関がありました。 太りすぎの人は、普通の人よりも多くの油を消費します。 同時に、肥満の人では野菜の平均摂取量が少なかった。 世界肥満連盟が実施した最近の調査によると、健康な体重の人々と比較して、過体重の人々の死亡リスクは22%高いとのことです。 肥満の人ではこのリスクが2倍になります。
性欲が消える
肥満はホルモンバランスの乱れと直接関係しています。 テストステロンレベルを低下させます。 これにより、性欲が低下する可能性があります。 これは多くの調査や研究で明らかにされています。
肥満による心臓病
肥満は高血圧や異常なコレステロール値を引き起こす可能性があります。 これにより、高 LDL コレステロール、低 HDL コレステロール、または高レベルの中性脂肪になる可能性が高まります。 脂質異常症とも呼ばれます。 これらはすべて心臓病や脳卒中の危険因子です。
2型糖尿病
肥満は、血糖値を制御するために体がインスリンを使用する方法に影響を与える可能性があります。 これにより、インスリン抵抗性と糖尿病、特に 2 型糖尿病のリスクが高まります。 肥満は糖尿病の主な原因です。
変形性関節症のリスク
太りすぎの女性は、変形性膝関節症を発症する可能性がほぼ 4 倍高くなります。 太りすぎの男性ではリスクが5倍に増加します。 また、お腹の脂肪は関節への機械的ストレスを増加させるため、体内の慢性炎症のリスクを高めます。 この慢性炎症は関節炎やその他の障害を促進する可能性があります。
