アメリカの61歳のデイブ・パスコーは38歳に見える。 彼は自らを「バイオハッカー」と呼んでいる。
つまり、「バイオハッキング」とは、健康や寿命を延ばすために、自分の体や食生活、ライフスタイルを根本的に変える行為のことを指します。
彼女はウェブサイトで、若々しい外見を維持するために老化のプロセスを遅らせる努力について言及しています。 彼は日の出前に起きて、多くの時間を外で過ごします。
激しいトレーニング以外にも、特定の食事を摂り、毎日 158 種類のサプリメントも摂取しています。
彼はめったに昼食を食べません。 その代わりに、彼は午後 3 時から 5 時の間に夕食を終えます。 彼は常にオーガニック食品、牧草で育てられた牛の肉、放し飼いの鶏肉、または天然の魚を選びます。
彼はさまざまな野菜に加えて、ニンニク、ハーブ、ザワークラウトを定期的に食事に取り入れています。
彼らの目標は、90歳か110歳まで健康に暮らすことです。
彼の話はバイオハッキング運動への関心を引き起こしました。 「多くの人が健康を改善し、老化のペースを遅らせるためにさまざまな方法を試しています。 しかし、そのような極端な態度は科学によって確認されていません。 したがって、すべての人に適しているわけではない可能性があります」と専門家は警告しています。
